Unsere Leistungsriege besteht zurzeit aus 5 Jungen im Alter von 6 bis 10 Jahren, wir nehmen gern noch Kinder ab 6 Jahren auf, die bereit sind zweimal die Woche 2 Stunden Leistungsvoraussetzungen, turnerische Elemente und Übungen zu trainieren. Trainingszeiten: Montags und Freitags von 17-19 Uhr. Probetraining jederzeit möglich.
Leistungsvoraussetzungstraining besteht aus Schulung der:
- Beweglichkeit
- Kraft
- Motorik
- Feinmotorik
- Kienästhetik
- Grobkoordination - Erlernen
- Feinkoordination - Vervollkommnen
Körperliche Fähigkeiten
Konditionelle Fähigkeiten:
- Kraft, Schellkraft, Kraftausdauer
- Maximalkraft
- Schnelligkeit
- Ausdauer
Koordinative Fähigkeiten
-Differierungsfähigkeit (räumliche, zeitliche, dynamische)
-Kopplungsfähigkeit
-Orientierungsfähigkeit
-Gleichgewichtsfähigkeit (statische, dynamische)
-Rhythmisierungsfähigkeit
Motorische Lernfähigkeit
- Beweglichkeit
- Gewandtheit